結婚式のウェディングドレス姿は正面ばかりに目を向けがちですが、ゲストから意外と見られているのが横からのドレスライン。 横からのドレスラインで際立つのが『下腹』で、下腹は細身で痩せていてもぽっこり出ている方が非常に多いのです。 特に『マーメー…

ウェディングドレスを着こなすためにダイエットをする方も多いですが、痩せて綺麗になるのと同じくらい大事なのが綺麗な正しい姿勢です。 綺麗な姿勢は背筋を伸ばすだけだと思われがちですが長時間、綺麗な姿勢を保つためにはお腹周りのコアの筋力が必要不可…